Uma pesquisa feita nos Estados Unidos sobre a relação entre o peso e a expectativa de vida chegou a uma conclusão surpreendente: pessoas um pouco acima do peso ideal tendem a viver mais do que as pessoas consideradas magras.
Pessoas com índice de massa corporal entre 25 e 30 (sobrepeso leve) vivem mais do que as pessoas com IMC entre 18 e 25. Para calcular o IMC, você deve dividir o seu peso pela sua altura ao quadrado, dizem os especialistas em nutrição.
Foram analisados mais de 100 estudos, com 3 milhões de pessoas pesquisadas. Esse não é o primeiro estudo a sugerir que ser levemente obeso faz bem ao organismo. Com os problemas de saúde durante o envelhecimento, é importante ter uma “reserva de gordura” no corpo. Além disso, o leve excesso de peso ajuda os idosos a saírem ilesos de quedas.
Uma outra hipótese é de que pessoas acima do peso têm mais energia para se exercitar e costumam comer mais. Já as mais magras, principalmente as mulheres, fazem dietas mais severas e, geralmente, fumam para suprir o apetite.
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