Pesquisa coordenada por britânicos e italianos mostrou que o
Acidente Vascular Cerebral pode ser evitado com bananas!
O estudo mostrou que uma pessoa que consome uma banana
durante o café da manhã, seguido de mais uma unidade no almoço e jantar, têm
uma redução bastante significativa nas chances de sofrer um AVC, também
conhecido como “derrame”.
A ciência já mostrou que alimentos com altos índices de
potássio têm ação efetiva na boa saúde do cérebro, além de contribuir no
controle da pressão arterial. Alimentos ricos em potássio incluem o espinafre,
as nozes, lentilha, leite e a banana, dentre outros.
O estudo levou em consideração dados colhidos em 1960, onde
dezenas de pesquisas realizadas na época foram revisadas e reanalisadas em
busca de um índice que pudesse se encaixar de modo global na população.
As universidades de Warwick e Nápoles divulgaram nota
alertando que se o consumo de potássio aumentasse na população mundial e
diminuísse em cloreto de sódio (sal de cozinha), mais de um milhão de pessoas
teriam suas vidas poupadas anualmente de um AVC.
O estudo
foi publicado no Journal of the American College of Cardiology.
Fonte:r7
Nenhum comentário:
Postar um comentário